PERSOONLIJK 3-MAANDEN TRAJECT
The Resilient Build
Meer aandacht, sneller resultaat.
Voor wie al beweegt, maar merkt dat het net dat beetje extra begeleiding mist om echt door te breken. Wekelijkse 1-op-1 aandacht, gecombineerd met de energie van de groep — in 3 maanden tijd.
Geen verplichtingen — wel eerlijkheid over wat jij nodig hebt.
Herken jij dit?
Je staat niet stil, maar het gaat je niet snel genoeg. Dat is precies waar The Resilient Build voor gemaakt is.
01
Je traint al, maar de vooruitgang gaat je te langzaam.
02
Je wilt meer 1-op-1 aandacht, maar niet meteen 6 maanden vastzitten.
03
Je motivatie zakt weg zonder iemand die structureel met je meedenkt.
04
Je hebt net dat beetje extra structuur nodig om echt door te breken.
DE AANPAK
Meer aandacht waar het verschil maakt
01
Wekelijkse 1-op-1 sessies
Elke week persoonlijke begeleiding, volledig gericht op jouw tempo en doelen. Precies de aandacht die het verschil maakt tussen aanmodderen en echt vooruitgang boeken.
02
Small group energie
2 small group sessies per week naast je 1-op-1 training — de energie van samen trainen, zonder in te leveren op persoonlijke begeleiding.
03
Voeding op maat
Een gepersonaliseerd voedingsschema, afgestemd op jouw lichaam en doelen — want zonder de juiste voeding is training maar half zo effectief.
WAT IS INBEGREPEN
Genoeg begeleiding om echt verschil te maken
Dit pakket is samengesteld voor wie sneller resultaat wil, zonder direct 6 maanden vast te zitten.
01 — 12 wekelijkse PT-sessies, 1-op-1 begeleiding
Elke week staat er iemand naast je die precies weet waar jij staat. Waarom dit werkt: wekelijkse sessies zorgen voor structuur, correcte techniek en progressie die je in je eentje nooit zo snel bereikt.
02 — 24 Small Group sessies, 2x per week
Trainen in een kleine groep geeft energie en concurrentie. Waarom dit werkt: je traint harder als anderen er ook mee bezig zijn, en het houdt je accountable op de dagen dat de motivatie minder is.
03 — Gepersonaliseerd voedingsschema op maat
Geen standaard dieet uit een boek, maar een schema afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en doelen. Waarom dit werkt: wat je eet bepaalt voor een groot deel wat je bereikt in de gym.
04 — 3 maanden gestructureerde opbouw
Een traject met een duidelijk begin, opbouw en eindresultaat. Waarom dit werkt: 3 maanden intensieve begeleiding is genoeg om een merkbare sprong te maken, zonder een half jaar commitment.
05 — Vaste all-in prijs, geen verborgen kosten
Je weet vanaf dag één wat je betaalt. Waarom dit werkt: financiële helderheid zorgt dat jij je hoofd vrij hebt voor wat echt telt: jouw resultaat.
“Je hoeft niet alles opnieuw uit te vinden. Vaak is het net iets meer structuur en iemand die wekelijks met je meekijkt, dat het verschil maakt tussen aanmodderen en echt vooruitgang zien.”
— MAIKEL WEVERS, BE RESILIENT
EEN EERLIJK WOORD
Vastzitten voelt niet als stilstand — het voelt als hard werken voor te weinig
Je bent niet lui en je doet niet te weinig — je mist waarschijnlijk gewoon de sturing die ervoor zorgt dat elke training ook echt bijdraagt aan het volgende niveau. Dat is precies wat wekelijkse 1-op-1 begeleiding oplost: niet meer trainen, maar gerichter.
WAT DEELNEMERS ZEGGEN
Niet onze woorden, maar die van hen
5,0 uit 5 sterren op Google
M
Malou Glaser
Review via Google
5/5 — Traint al vier jaar onder de professionele begeleiding van Maikel. Dankzij de uitdagende en goed doordachte workouts voelt ze zich fitter dan ooit.
P
Paul Jansen
Review via Google
5/5 — Noemt de begeleiding persoonlijk en professioneel. De afwisselende oefeningen met veel aandacht voor techniek leveren nog steeds merkbaar profijt op.
L
Lieneke De Taeye
Review via Google
5/5 — Op een ontspannen manier word je door Maikel uitgedaagd telkens weer het maximale uit jezelf te halen. Nooit gedacht dat krachttraining zo leuk zou worden.
Echte, geverifieerde Google-reviews van Be Resilient, samengevat in eigen bewoording.
Twijfel je of dit het juiste traject is?
Bekijk ook onze andere trajecten — elk met dezelfde begeleiding, afgestemd op waar jij nu staat.
Be Resilient · Scheepmakerstraat 8E, Katwijk · [email protected] · +31 71 230 6838